Χρόνια πολλά Φλώρα και Kingsley     Υπέγραψε ο Άρναλ Κόντε...     Πίστωση χρόνου και υπομονή     Παρουσίαση Κοινωνικού Προγράμματος 2010-2011    
   
    [Εγράφη Μέλους]
Αναζήτηση Ιστοσελίδας:
Πρωτάθλημα 20010/11
 GP
1.ΑΠΟΛΛΩΝ 13
2.ΑΕΛ 13
3.ΕΝΠ13
4.ΑΠΟΕΛ13
5.ΟΜΟΝΟΙΑ13
6.ΕΘΝΙΚΟΣ 13
7.ΑΝΟΡΘΩΣΗ13
8.ΕΡΜΗΣ10
9.ΑΕΚ10
10.ΑΕΠ10
11.ΑΛΚΗ10
12.ΑΠΟΠ 10
13.ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ10
14.ΔΟΞΑ10
Αναλυτικά

 

 

Με διπλές προπονήσεις συνεχίζεται η προετοιμασία της Ομάδας μας στην Ολλανδία, μέσα σε ευχάριστο κλίμα και ιδανικές κλιματολογικές συνθήκες.

Τρίτη (27/07)

Πρωί: Όσοι αγωνίστηκαν στο φιλικό της Δευτέρας έκαναν αποθεραπεία ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις με μπάλα, κατοχή της μπάλας και τελείωμα των φάσεων.

Απόγευμα: Αερόβια προπόνηση, σπριντ, ασκήσεις ταχυδύναμης, παιχνίδια κοντινών αποστάσεων, δίτερμα και διαγωνισμός πέναλτι.

Τετάρτη (28/07)

Απόγευμα: φυσική κατάσταση και τακτική

Ο Λαμπρόπουλος ξεπέρασε πλήρως το πρόβλημα που αντιμετώπιζε στον τετρακέφαλο και προπονείται κανονικά με την υπόλοιπη Ομάδα.

Ένα μικρό ερέθισμα στο γόνατο απέκτησε ο Ruben Gomez, όμως δεν είναι κάτι σοβαρό. Θα μείνει εκτός προπονήσεων για 1-2 μέρες περισσότερο προληπτικά.

Τα δοκιμαστικά συνεχίζει ο τερματοφύλακας Castro Bram, ο οποίος την περσινή σεζόν αγωνιζόταν στην Ρόντα Ολλανδίας.

Design and development by ideaseven creative solutions